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「オーディブルのスリープタイマーってどこ？」
「再生画面を見ても場所が分かりにくい」
「章の終わりまでで止めたい」
結論からいうと、Audibleのスリープタイマーは
再生中のプレーヤー画面にある時計アイコンから設定できます。
ライブラリ画面には出てこないので、
まず作品を再生して、表紙が大きく出るプレーヤー画面まで入るのがポイントです。
この記事では、タイマーの場所、設定手順、「章の終わりまで」、シェイク延長、見つからないときの対処までまとめます。
結論だけ先に
・場所：再生中のプレーヤー画面の時計アイコン
・出ない場所：ライブラリ画面
・選べるもの：5分〜60分、章の終わりまで、カスタム
・延長機能：シェイク延長あり
スリープタイマーはどこにある？
Audibleのスリープタイマーは再生画面（プレーヤー画面）にあります。ライブラリ画面には表示されないので注意してください。
設定手順（iPhone / Android 共通）：
- Audibleアプリを開く
- 聴きたい作品をタップして再生
- 本のカバーが大きく表示されているプレーヤー画面を表示する
- 画面下部の時計マーク（タイマーアイコン）をタップ
- 好みの時間を選ぶ
「アイコンが見当たらない」場合は、ライブラリ画面ではなくプレーヤー画面まで入れているか確認してください。
設定できる時間の選択肢
| 選択肢 | こんな時に |
|---|---|
| 5分 | 少しだけ聴きたいとき |
| 10分 | 短い休憩中 |
| 15分 | 就寝前のウォームアップ |
| 30分 | 標準的な寝落ち設定（迷ったらここ） |
| 45分 | 長めに聴きたい夜 |
| 60分 | がっつり聴いてから寝る |
| 章の終わりまで | キリのいいところで止めたい |
| カスタム | 分単位で自由に設定 |
迷ったら30分から試すのがちょうどよいです。
「章の終わりまで」とは？
現在再生中のチャプター（章）が終わったタイミングで自動停止する機能です。
おすすめな理由：
- 話の途中で切れないのでストレスがない
- 「あと何分かかるか分からない」作品でも安心
- サスペンス・ミステリなど章ごとに区切りが明確な作品と相性抜群
ただし、チャプターが長い作品は予想より遅く止まることがあります。
シェイク延長の使い方
タイマーが終了しそうな時にスマートフォンを振る（シェイクする）と、同じ時間だけタイマーが延長される機能です。「もう少し聴きたい」時に画面を開かずに延長できます。
設定方法（iOS）：
- アプリ右下「プロフィール」をタップ
- 右上の歯車アイコン（設定）をタップ
- 「再生」または「プレーヤー設定」を開く
- 「シェイクでタイマーを延長」のON/OFFを確認
就寝中に誤作動が気になる場合はOFFにしておいてもOKです。
タイマーが効かない・見つからない時の対処
アイコンが見つからない場合：
- プレーヤー画面（本のカバーが大きく出る画面）まで入っているか確認
- アプリを最新版にアップデートする
- バージョンによってアイコンの位置が変わることがある
設定したのに止まらない場合：
- 設定後に再生を再開しているか確認
- アプリをバックグラウンドに置いた状態でも動作するか確認
- 解決しない場合はアプリを再起動して再設定
寝落ち以外の活用シーン
通勤・電車内：降りる駅の少し前（例：15分後）にタイマーをセットしておくと、乗り過ごし防止になります。
集中インプット（ポモドーロ式）：「25分だけ集中して聴く」という使い方で、ビジネス書・自己啓発書のインプット効率が上がります。
家事のスキマ時間：料理中の「フライパンを使う10分間」など、作業の区切りに合わせてタイマーをセットするとながら聴きにメリハリが出ます。
まとめ
- スリープタイマーは再生画面の時計アイコンからアクセス
- 5分〜60分のプリセット＋「章の終わりまで」＋カスタムから選べる
- 「章の終わりまで」は話の途中で切れないのでストレスフリー
- シェイク延長は自分のスタイルに合わせてON/OFFを設定
- 寝落ち防止以外にも通勤・ポモドーロ勉強にも活用できる
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→ Audibleの倍速・おすすめ再生速度まとめ｜「どこ？」問題を1分で解決
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